slet eeeeen

Svår kombo för kör kör kör kräver att man just kör utan att tänka när man är mitt i träningen. Felet Tidigare år har varit att jag har glömt att sätta på hjärnan när träningspasset är över. Det blir skitdumt för då blir man skadad, kan inte tillgodogöra sig träningen, får ingen utveckling och den fina känslan grumlas ner av massa ledsna känslor över att man är skadad, övertränad, presterar dåligt...
SÅ sammanfattningsvis: Nu njuter jag av att vara trött i kroppen men är förbannat noga med att vila och gör allt jag kan för att vara en bra lyssnare till denna gamla kropp. Jag är ganska stolt över insikten, mindre stolt över att det tog ca.20 år att komma på den men bättre sent än aldrig.
Kommentarer
Postat av: Ingela Armbro
Jag njuter varje gång jag läser dina inlägg - du är en klok och insiktsfull kvinna - även om det tog 20 år! En del kommer aldrig dit!! Kram
Postat av: Lisa
Tack Ingela! nej det är ju alltid en liten tröst, att det finns de som aldrig kommer dit:-)
Trackback